cos nie tak

Dwa razy więcej wyciskasz niż bierzesz na mc...? I TRZY razy więcej wyciskasz niż bierzesz na przysiad...? Coś jest nie tak, masz złe priorytety. Po pierwsze - popraw technikę przy MC i przysiadach, bo zdaję mi się, że kuleje. Po drugie - weź Etap 3 z tematu podanego wyżej.

[...] z tego owgp. ja rozumiem ze oni to robia dla kasy, nie dla idei, ale kurcze, chyba nawet zapatrzeni slepo w swoich kiepskich ciezkich zawodnikow japonczycy dostrzegaja ze 'cos' jest nie tak, gdy w gp biora udzial zawodnicy pokroku koshaki czy minowy, a nie widac nigdzie Arony, dziwne pogloski o silvie czy monotauro.... no dowcip jakis [...]

FutureLife-tak .Poprawiasz cos co tak naprawdę nie istnieje.. I w niektorych pkt robisz to jeszcze nie do konca dobrze.

Czyli co oczekujesz???Mam kopiowac artykuly???Czy co???Czemu nie dasz art. pozytywnych o glutaminie?Nie lubisz glut, nie brales nigdy?A tak z praktyki mozesz cos dodac?Juz pytalem raz?Co powiesz z praktyki?haloooooooooo???Gdzie twoja praktyka???Bo dziwne wszystkich klijentow ktorych mam, trenuje, ustalam suple i diete maja pozytywna opinie o [...]

ABA cwicze. Sam go napisalem tylko przeczytalem artykul co napisal Gregoru z tad taka kolejnosc (on napisal ze te miesnie ida razem w parze dlatego tak ustawilem) czy cos z nim nie tak? Ok dzieki znajde kogos na silce co robi MC i podpytam sie go kilka rzeczy i zeby popatrzyl jak to robie ;) dzieki

coś nie chce mi się wierzyć i tak. ale jeśli jest to prawdziwe...to co to k*** ma być, że w takim wieku już się pije?To jest jedyny cel dzisiejszej młodzieży/nastolatków?

dokladnie jak hax. enan przestanie klepac po 8-10 tyg jadac go solo ale jako baza przy zmianie innych srodkow bedzie ok. dolozyl bym clen do pct. a ari bym nie bral puki cos sie dziac nie zacznie 500mg tescia to nie tak duzo wkoncu.calkowite zbijanie estro zmniejszy efekty dzialania soku.pozatym juz sporo chemi w cyklu wiec po co jeszcze [...]

to nie tak ze nic nie daje cos tam poczujesz,zadziala placebo ale za te pieniadze mozna bylo kupic cos ciekawszego

[...] A PO ROKU OKAZUJE SIE ZE ZROBILY WIECEJ NIZ KREATYNA GLUTAMINA I HMB RAZEM WZIETE. DO TEGO KOSZTUJA NIEDUZO. Twoja koncepcja redukcji jest troche inna niz moja - zakladasz cos jakby ladowanie wegli co rano, a potem uzupelnienie glikogenu po treningu. ja natomiast koncentruje wegle tuz przed i do godziny po treningu. pewnie kazde rozwiazanie [...]

Zero mam/miałem gdzieś w okolicy 2800 na pewno, ponieważ wtedy nic masa nie szła, i dołożyłem kcal, lecz nie zdążyłem się przekonać, czy przy tym 2900 ruszy, możliwym jest,aby przykładowo coś się tak "poprzestawiało" że dajmy na to teraz na 2700 przybierałbym na wadze?

[...] i mam takie pytanie ja jestem na nogach dlugo :/ od 05 00 - 22 00 Jest tam 8pos bialkowyh biorac tak jak radzicie co 3 godz bialko badz spozywajac jedzenie bialkowe:d Waze 69kg jesli je sie 2g/kg lub nawet 2,5g/kg to i tak jem za suzo bialka.. Wiec moje pytanie: Czy daje cos jedenie tak duzo?? jesli nic nie daje to jak to rozlozyc zeby bylo ok

ja bym napisal do nich niech wiedza ze cos jest nie tak, byc moze podwykonawca leci w kulki

na suplach i diecie dobij do 40 w lapie i potem dop bierz sie za koks, masz mala niedowage wiec chyba cos z dieta nie tak

Dobrze rozumujesz. Mozna by ten trening sobie nieco poprawic. Tutaj masz takie FBW na rozponanie. Bez siadow i MC (martwy ciag dobrze wydedukowales, w razie gdy napisze cos nie jasno smialo pytaj). Wiec poprawie ten plan tak jakbym ja to widzial ok? pozdrawiam

susta z cobry /SFD/Images/2016/6/28/1e7b8549012c40b79e0dfb46452dbff4.jpg moze ja cos mam nie tak z organizmem }:-( dzisiaj leci podwojna dawka tego kibla, i zmieniam lab |-)

Orteza jest potrzeba w przypadku leczenia, jak nie masz takiej potrzeby, i Ci się wydaje że Ci w czymś pomoze, to jej się nie zakłada, siadów i tak nie będziesz trenował, kolejna sprawa ktoś musi zdiagnozować co jest nie tak z kolanem, moze coś trzeba wzmocnić.

1. jak z każdej strony jeżeli zmieniasz tylko jedno ćwiczenie? nie rozumiem. 2. w piątek wpierw klata póżniej barki (jezeli juz musisz tak połączyć) 3. klata prorytet? zrob więcej serii albo coś nie ćwicz 2 razy w tyg (polecam artykuły podwieszone, szczególnie autorstwa Mawashi i Krzych666) 4. poczytaj jeszcze troche gotowych planów np.

Nie moge Ci stwierdzic tego nie widzac tego z kazdej strony a zdjecie nic nie da byc moze masz zakarzenie jamy ustnej albo cos od prochnicy jesli ja masz zapalenie dzionsel wtedy puchna no i jezyk to cos innego tak wiec lekarz sie klania pozdrawiam

mysle ze zakwasy nie maja tu zadnego znaczania. ja bije 0,6 30mm i zostawiam tak z 5mm igly na wieszku. nie wbijam tylko dzien przed treningiem nog. bo jak by cos poszlo nie tak to nog nie zrobie. noga po szczale w udo mnie tylko raz bolala i to po ketonalu przeciwbulowym. a wracajac do tematu postu toczesto robie chlopakom zastrzyki i powiem ze [...]

Ja poprostu polecam, żebyś rozpisał sobie diete z odpowiednim bilansem i iloscia makroskładników. Jak juz będzie rozpisana to wtedy można ewentualnie coś pomyśleć... ale nie tak, że rozpiszesz i odrazu stwerdzisz "eeee... nie zjem tyle, potrzebne odżywki" tylko przez jakiś czas sie do niej stosować, do ilości jedzenia też z czasem sie człowiek [...]